En Colombia, miles de profesionales se levantan cada día con la esperanza de aportar su conocimiento y esfuerzo al servicio público. Sin embargo, detrás de esa vocación, muchos enfrentan una realidad injusta: la contratación a través de Órdenes por Prestación de Servicios (OPS). Lo más grave es que el principal responsable de esta práctica no es el sector privado, sino el propio gobierno, el mismo que debería ser ejemplo en materia laboral.
Hoy, ministerios, gobernaciones, alcaldías y entes descentralizados recurren masivamente a las OPS para vincular profesionales en todas las áreas, desde ingenieros hasta psicólogos. Se trata de una figura que, aunque legal, se ha convertido en el instrumento más común para evadir derechos laborales fundamentales: vacaciones, estabilidad, prestaciones y seguridad social digna.
Tan solo el año pasado, las contrataciones por OPS del gobierno nacional sumaron cerca de 8 billones de pesos, pasando de 48 mil a 64 mil personas vinculadas bajo esta modalidad. Es decir, cada vez más colombianos trabajan para el Estado sin las garantías mínimas que la ley exige a cualquier empleador. ¿Cómo puede el gobierno exigir a las empresas privadas que cumplan las normas laborales si él mismo no lo hace?
Este modelo no solo afecta a quienes prestan sus servicios, sino también a la calidad del trabajo público. Cuando un profesional vive con la incertidumbre de si renovarán su contrato el próximo mes, se reduce su estabilidad emocional, su compromiso y su capacidad de proyección. En un país con una crisis creciente de salud mental, el trato que reciben los psicólogos y otros especialistas del sector es inaceptable. No se puede construir bienestar sobre la precarización.
Es momento de cambiar este sistema. El gobierno debe ser el primero en cumplir las leyes que promueve y en garantizar condiciones laborales justas a sus trabajadores. Colombia necesita avanzar hacia un modelo de contratación que privilegie el mérito, los resultados y el conocimiento, por encima de las roscas, los favores y las conveniencias políticas.
La dignidad laboral empieza por casa. Si queremos transformar la política, debemos empezar por cambiar la forma en que el Estado se relaciona con su gente. En Colombia, necesitamos cambiar la política cambiando a los políticos.
El lenguaje no verbal es una herramienta poderosa en la comunicación, especialmente en la política, donde los gestos, expresiones faciales y posturas pueden transmitir tanto o más que las palabras. En el caso del presidente de Colombia, Gustavo Petro, su estilo comunicativo ha sido objeto de análisis por su capacidad para conectar con las audiencias, pero también para revelar sus intenciones o pensamientos sobre los demás y sí mismo. Estuve acompañado de un grupo de expertos en el tema en el programa Nos Cogió La Noche del Canal Cosmovisión.
La importancia del lenguaje no verbal en la política
El lenguaje no verbal incluye gestos, posturas, expresiones faciales, tono de voz y contacto visual. En política, estos elementos son cruciales para generar confianza, empatía y credibilidad. Según estudios, hasta el 93% de la comunicación efectiva puede depender de factores no verbales, especialmente en contextos emocionales o de alta carga simbólica. Para un líder como Gustavo Petro, cuya trayectoria está marcada por un discurso de cambio social y justicia, el lenguaje no verbal es una extensión de su narrativa política.
El lenguaje no verbal de Gustavo Petro
El lenguaje no verbal de Petro ha sido tanto una fortaleza como una debilidad. Por un lado, su estilo popular le ha permitido conectar con sectores que buscan un liderazgo carismático y comprometido con el cambio. Sus gestos y expresiones refuerzan su narrativa de lucha contra la desigualdad y la defensa de los derechos sociales, lo que resuena especialmente con las comunidades marginadas.
Por otro lado, su falta de intensidad gestual y su desparpajo pueden ser percibidos como signo de desprecio al interlocutor o polarizantes. Algunos críticos han señalado que su lenguaje no verbal puede parecer agresivo o excesivamente emocional en contextos donde se espera mesura, como negociaciones diplomáticas o discursos institucionales. También se ha especulado sobre la posibilidad de que el presidente Petro padezca un Trastorno Narcisista de la Personalidad.
En última instancia, el lenguaje no verbal de Petro no solo complementa sus palabras, sino que da cuenta de las reales intenciones de su mensaje. A continuación el programa completo al respecto del lenguaje no verbal del presidente de Colombia en Nos Cogió La Noche:
Como terapeuta, he sido testigo de los profundos cambios que puede generar el acompañamiento psicológico en la vida de las personas. Sin embargo, con el auge de la tecnología, he tenido la oportunidad de llevar este trabajo a un nuevo nivel a través de la terapia psicológica online que presto desde PsicoSapiens.
Para muchos, esta modalidad aún despierta dudas: ¿es realmente efectiva?, ¿es posible establecer una conexión auténtica a través de una pantalla?, ¿qué ventajas ofrece frente a la terapia presencial? Desde mi experiencia como terapeuta, puedo decir que la terapia online no solo funciona, sino que representa una oportunidad valiosa para democratizar el acceso al cuidado de la salud mental y ofrecer soluciones adaptadas a las realidades modernas.
En este artículo, quiero compartir las ventajas de la terapia psicológica online desde mi perspectiva profesional y cómo esta herramienta ha transformado la manera en que acompaño a mis pacientes en su proceso de búsqueda personal.
1. Eliminando barreras: Acceso a la terapia desde cualquier lugar
Uno de los mayores beneficios de la terapia online es su capacidad para superar barreras geográficas. He trabajado con pacientes que viven en zonas rurales o en países donde los recursos de salud mental son limitados. Gracias a esta modalidad, pueden acceder a un apoyo profesional sin necesidad de trasladarse grandes distancias.
Además, la terapia online permite conectar con terapeutas especializados que quizás no estén disponibles localmente. Esto es especialmente importante para aquellos pacientes que buscan profesionales con experiencia en áreas específicas o que desean recibir terapia en su idioma natal.
2. Comodidad y seguridad emocional para los pacientes
Como terapeuta, he notado que muchos pacientes se sienten más cómodos y dispuestos a abrirse emocionalmente cuando están en su propio espacio. Algunos realizan sus sesiones desde su sala, su cuarto o incluso desde un lugar especial que los hace sentir tranquilos. Este entorno familiar puede reducir la ansiedad inicial de empezar un proceso terapéutico.
Por otro lado, la privacidad también juega un papel crucial. He atendido pacientes que, debido a estigmas culturales o personales, prefieren la discreción que ofrece la terapia online, ya que pueden realizarla sin exponerse al juicio de los demás.
3. Flexibilidad para adaptarse a las vidas ocupadas de los pacientes
Vivimos en un mundo donde el tiempo es un recurso limitado, y para muchos pacientes, encontrar espacio en sus agendas para acudir a un consultorio puede ser complicado. La terapia online permite programar sesiones en horarios que se ajusten a sus rutinas diarias, ya sea temprano en la mañana, durante el almuerzo o al final del día.
Como terapeuta, esta flexibilidad también me permite estar más disponible para aquellos que tienen agendas complejas, como padres, profesionales con jornadas extensas o estudiantes.
4. Un espacio para actuar en el momento adecuado
He visto cómo la inmediatez de la terapia online puede marcar la diferencia. Por ejemplo, algunos pacientes han solicitado sesiones urgentes durante momentos críticos, como una crisis de ansiedad o un conflicto emocional repentino. Gracias a la modalidad online, puedo responder rápidamente y brindar apoyo en el momento en que más lo necesitan.
Esta capacidad de actuar «a tiempo» ayuda a prevenir que los problemas emocionales escalen o se cronifiquen, permitiendo intervenciones más eficaces.
5. Una conexión auténtica, incluso a través de una pantalla
Una de las preocupaciones más comunes entre quienes consideran la terapia online es si es posible establecer una conexión genuina entre paciente y terapeuta a través de una videollamada. Como terapeuta, puedo decir que la respuesta es un rotundo sí.
La esencia de la terapia no radica en el espacio físico, sino en la calidad de la relación terapéutica. Escuchar, validar y acompañar al paciente en su proceso son aspectos que no dependen del formato, sino de la empatía y la confianza que construimos juntos. Con las herramientas adecuadas, esta conexión puede ser igual de profunda y significativa que en una sesión presencial.
6. Mayor adherencia al tratamiento
Uno de los retos en la terapia presencial es la deserción: muchos pacientes interrumpen su proceso debido a factores como falta de tiempo, dificultades para trasladarse o incluso por pequeños imprevistos. En mi experiencia, la terapia online ha reducido significativamente este problema.
La posibilidad de realizar sesiones desde casa o desde cualquier lugar con conexión a internet ha permitido que los pacientes se comprometan más con su proceso terapéutico. Además, facilita la continuidad del tratamiento incluso cuando enfrentan cambios en su rutina, como viajes o mudanzas.
7. Accesibilidad económica para muchos pacientes
Otro punto clave es que la terapia online suele ser más accesible en términos económicos. Como terapeuta, puedo reducir costos asociados al alquiler de un consultorio físico, lo que a menudo se traduce en tarifas más asequibles para mis pacientes.
Este factor ha permitido que personas que antes no podían permitirse un tratamiento psicológico ahora puedan acceder a él, lo que refuerza mi compromiso con la democratización de la salud mental.
8. Una oportunidad para integrar la terapia en la vida diaria
Una de las ventajas más poderosas que he observado en la terapia online es la facilidad con la que los pacientes integran las herramientas aprendidas en su día a día. Al realizar las sesiones desde sus propios entornos, es más fácil aplicar los ejercicios, técnicas y reflexiones en contextos reales.
Por ejemplo, algunos pacientes han practicado estrategias de relajación o afrontamiento durante la sesión en los mismos lugares donde suelen experimentar estrés o ansiedad, lo que fortalece su capacidad para gestionar esas emociones en tiempo real.
Conclusión: Una nueva puerta hacia la salud mental
Desde mi perspectiva como terapeuta, la terapia psicológica online no solo es una alternativa viable, sino una herramienta transformadora que se adapta a las necesidades actuales de las personas. Proporciona comodidad, flexibilidad y acceso, sin comprometer la calidad del acompañamiento emocional.
Si estás considerando iniciar terapia, no permitas que el formato sea un obstáculo. La terapia online puede ser la solución que estás buscando para trabajar en tu bienestar emocional y construir una vida más equilibrada.
Recuerda que el primer paso es siempre el más difícil, pero también el más importante. ¿Estás listo para empezar este viaje hacia tu bienestar? ¡Estoy aquí para acompañarte en el proceso! Pide ya tu cita.
Me encontraba esperando el paso en la vía que conduce del sector de La María al municipio de El Retiro donde vivo. Era una curva, pero por fortuna había un operario que alternaba su paleta roja y verde con los letreros de pare y siga. Me enseñó el lado verde mientras en medio de la curva se veía a un obrero haciendo la señal de pare con las manos a quien fuera que viniese pero no sirvió, nos encontramos de frente mi predecesor y yo con otro par de carros que venían en sentido opuesto y sendos conductores enfadados. No lo podía creer, además de pasarse la señal se enojaban con los que llevábamos la vía.
Por la ventanilla le dije, muy calmadamente, a la mujer que conducía el primer auto, que tuviera en cuenta que le habían dicho que parara, mientras el hombre del carro de atrás gritaba y manoteaba mientras me miraba detrás de su vidrio polarizado. Supuse que no era una ópera lo que me dedicaba, de modo que, de repente, me encontré lanzándole improperios al conductor, yo sí con el vidrio abajo, mientras éste continuaba su perorata al estilo de la ópera. Cinco segundos después reflexioné. Yo, «todo un psicólogo», diciéndole «la grande» a otro ser humano en plena vía pública ¿Qué dirían mis perros si me vieran ladrar así? ¿Y qué diría mi madre o mi abuela? ¿Sabrían ellas mejores formas de insultar?
Un poco más abajo descubrí a otro operario, justo el del otro extremo de la vía, con su paleta roja y verde entre las manos y cara de confusión. Al parecer, él también le había dado la vía a los carros que venían, posibilitando el desafortunado encuentro de los carros que venían con los que íbamos, así que todos creímos que llevábamos la vía y que el otro era un irrespetuoso. De inmediato pensé en el tema de la cultura ciudadana y la difícil convivencia en urbes cada vez más abarrotadas.
A veces estamos tan convencidos de que tenemos la razón, que descartamos toda posibilidad de considerar que el otro tenga un buen motivo para hacer lo que hace. Claro, esto puede ser un caso excepcional pero demuestra que no se trata sólo de cumplir las normas de convivencia -pare y siga- sino también de mantener una perspectiva más amplia de la situación para considerar el punto de vista ajeno, por absurdo que parezca. El energúmeno que pita detrás nuestro puede ser un idiota impaciente, pero también puede ser un padre que lleva prisa para llevar a su hijo al médico. Seguramente sucede más lo primero que lo segundo, pero partir de la mala intención o del abuso del otro ayuda poco a la convivencia y la paz interior.
Tal como afirma el psicólogo estadounidense de origen israelí Dan Ariely, «A los humanos nos gusta pensar que somos objetivos, racionales y lógicos. Que tenemos la razón. Algunas veces es cierto, pero también hay muchas ocasiones en que nuestro sesgo cognitivo suele extraviarnos». Y en medio de ese extravío está la convivencia y buena parte de la violencia que padecemos día a día los colombianos. Por ejemplo, ¿sabía usted que la mayoría de los lesionados en los accidentes de tránsito en nuestro país, no provienen de los choques sino de los enfrentamientos entre los afectados?
Tenemos muchos problemas de convivencia en Colombia, y las vías son un caso especial. Es como si al subirnos a un vehículo (carro, moto, bus, incluso a veces patineta o bicicleta) nos transformáramos al mejor estilo del Hombre increíble -Hulk- y no pudiéramos controlar lo que sigue. Bruce Banner, protagonista de la serie, lo sabía y por eso advertía constantemente: «No soy yo cuando me molesto». Hombres y mujeres de trato dulce en persona pueden transformarse en verdaderos energúmenos al volante. El sentirnos rebajados en nuestra jerarquía, sumado al anonimato y la protección de estar dentro de un vehículo con la posibilidad de huir rápidamente, hace que pasemos fácil el punto de no retorno en el autocontrol.
Incluso algunas publicaciones hablan del Síndrome de Hulk o Trastorno Explosivo Intermitente (TEI) para referirse a las expresiones extremas de enfado, llegando hasta el punto de rabia incontrolada, que termina por configurar una reacción claramente desproporcionada con respecto a la circunstancia que la produjo. Nuestras calles y avenidas son testigos diarios de este suceso ¿No somos capaces de expresar la molestia de forma moderada? ¿Es todo o nada? Tal vez aquí yace, en nuestro caso, otro triste rezago de los narcos que nos obligaron a quedarnos callados hasta explotar.
No hay una solución mágica para la convivencia y menos con una naturaleza humana tan proclive a la autoconfirmación de su propia razón y la debilidad de su sistema de control, localizado en el recientemente adquirido lóbulo frontal. Sin embargo, es también esa naturaleza la puede ayudarnos a reconocer que en el otro hay alguien como nosotros y que puede equivocarse sin una mala intención. Respirar profundo, saber que al estar en un auto debemos tener precauciones adicionales sobre nuestras emociones y procurar no tomar los inconvenientes como algo personal, puede ayudarnos controlar un poco el Hulk que todos llevamos dentro.
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